Activité pour tous les publics : femmes, hommes, débutants, pratiquants se déroulant dans le cadre fort sympathique du stade Marcel Rouvières.

Sport de loisir permettant la pratique du basket, hand, crosse Quebequoise, volley balle ovale. Adaptation des règles pour faciliter le jeu, l'intégration des nouveaux. Ambiance conviviale.

Le cours se décline de la manière suivante : échauffement, initiation à la discipline pratiquée, match en relation avec celle-ci. Etirements