🌿 STAGE DE SOPHROLOGIE – Lâcher-prise 💫

Ce stage de 2h vous permettra de découvrir comment favoriser le lâcher-prise en prenant conscience de ses tensions, en apprenant à relâcher le corps et le mental grâce à des outils simples de sophrologie. 🌿

📅 Samedi 28 mars
🕒 De 14h30 à 16h30
📍 Centre Pablo Neruda (salle expression corporelle, 2ème étage) – Nîmes
👉 Merci d’arriver à 14h20 pour un début à 14h30

✨ Matériel à prévoir :

·         Tenue confortable et chaude 🧣

·         Paire de chaussettes 🧦

·         Tapis (si vous en avez un) 🪶

·         Plaid (optionnel) 🧺

·         Bouteille d’eau 💧

💶 Tarif : 8€ le stage de 2h
👥 Limité à 20 participants

🔗 Inscriptions en ligne : cliquer ICI -  offre n° 175727 (onglet stages - puis sophrologie)

👩‍🏫 Stage animé par Murielle Houdouin, Sophrologue certifiée RNCP 🌸